【本周刷卡優惠】三朵花胡桃2尺旋轉鏡台(含椅) / H&D-哪裡買便宜?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭轟「露奶養小孩」！ 網紅氣炸嗆爆：拜託誰沒奶啊
網紅T妹(Tiffany Chen)因為擁有E罩杯火辣身材又作風大膽，在臉書上吸引37萬粉絲追蹤，去年她生下兒子T寶後，尺度依然非常大，經常穿著清涼抱小孩，被網友群起怒轟「露奶養小孩」、「給小孩看限制級身材」。對此，T妹氣炸反嗆網友「拜託誰沒奶啊」，認為展現身材是正常的事。 T妹近日遭受網友連番砲轟，昨天(7日)忍不住在臉書上一一回擊，針對網友嗆她太愛露奶一事，T妹解釋：「我是性感、普通尺度輪著放！結果，有人哭哭拿FB可以放的尺度，跑來傷心說我露奶！我賣奶？我也賣臉蛋、腳趾頭、全身上下！奶對我來說就是哺乳！也是美觀的地方，我跟FB很多女生，有時心情好⋯展現一下自己身材！尤其對模特兒更是正常的事！」T妹認為有些網友根本「對奶過敏」，狠酸這些人不能看到內衣，泳衣型錄很可悲，她指出國外許多超模或模特兒就是賣全身，這些正常人可以理解，也認為就算對方不是模特兒，單純展現身材會死呀？但放在她身上就會被歸類在妒忌，大罵「什麼年代了！乾脆去脫衣酒店說！你賣奶ㄟ！！我要撻伐！！」最後她強調自己還是很尊重那些人體模特兒，「說真的看到奶驚慌的人，大眾網路熱銷商品超值推認為是有心病。」
豆製品膳食纖維冠軍！早餐吃、血糖一路穩到午餐後
【早安健康／張承宇報導】早上趕著上班上課，總是吃漢堡、三明治填飽肚子，甚至有時乾脆不吃？市售的早餐品項，大多高熱量、高GI、讓人容易變胖；而不吃早餐，卻又會導致午餐後血糖飆升，同樣危害健康，難道趕時間就沒有健康的早餐選擇嗎？日本糖尿病專業醫師建議，不論你早上習慣喝咖啡、豆漿、牛奶或果汁，只要再加入2匙健康粉末，不但健康效果加分、還有助控血糖！
「糖化」加速老化又會引發糖尿病，專家推黃豆粉助控糖
日本久留米大學教授、糖尿病專業醫師山岸昌一表示，平時攝取過多含有「糖化終產物AGEs」的食物，或長時間處於高血糖狀態，或者血糖經常飆升，就會造成所謂的「糖化」，更容易加速老化。
對此，日本大妻女子大學教授、營養學專家青江誠一郎指出，早餐攝取大豆、豆製品中的Oligo寡糖等營養素，可以促進胰島素分泌，且效果能持續約3～4小時，甚至維持到午餐後，有助降低午餐後血糖。
不過，多數人不習慣早餐吃大豆或豆腐、豆干等豆製品，因此日本媒體也推薦，在早餐飲品中加入黃豆粉即可。據日本日經新聞NIKKEI STYLE網站報導，除了Oligo寡糖的好處以外，黃豆粉是所有豆製品中膳食纖維含量最高的，每100g黃豆粉的膳食纖維高達18.1g。而膳食纖維不但具備抑制血糖上升的效果，堪稱是控制血糖的好食材。
英國劍橋大學曾針對歐洲8個國家，共計2萬9千名人口進行為期11年的追蹤調查，結果發現每天攝取26g以上膳食纖維的人，比吃不到19g膳食纖維的組別，罹患第二型糖尿病風險低了18％。台灣營養師曾惠卿也曾在文章中指出，膳食纖維可以和腸道中其他食物混合，降低食物消化吸收作用，可望延緩葡萄糖吸收，因此可能改善糖尿病患者胰島素濃度與餐後血糖反應。
日本國立研究開發法人理化學研究所特聘研究員辨野義己則認為，腸內菌群紊亂也是引發糖尿病的原因之一。而黃豆粉富含的膳食纖維，有助維持腸內菌群生態，Oligo寡糖則能幫助腸內益菌「雙歧桿菌」更繁殖，讓腸內環境更上一層樓。
2匙黃豆粉加入飲品之中，立刻化身控糖健康飲
日本料理研究家、國際中醫藥膳師、國際中醫師濱田美里推薦將2大茶匙黃豆粉，依照自身喜好加入咖啡、牛奶、綠拿鐵、優格、蔬果汁‧‧‧等飲品當作早餐享用，就可能有助於控制血糖。
辨野義己特別推薦將黃豆粉加入優格之中，優格中的益菌搭配黃豆粉食用，能提升整腸防便祕的效果。
材料
優格200～300g。
黃豆粉1～2大茶匙。
抹茶粉1小茶匙。
蜂蜜適量。
做法
將所有材料混合即可食用。
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