【2018年最新款】喬森吧椅(黑) / H&D搶先看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸女來台尋親未果 求助警方果真找到家人了
跨海尋親卻查無此人，尋求警方協助終於圓夢！來自大陸的46歲宋小姐，近日來台找許久未聯繫的舅優惠網站最新出版公，沒想到尋舊地址來到桃園，卻發現早已人去樓空，鄰居也不知其去向，正當束手無策時，抱持最後希望前往派出所尋求警方協助，警方根據其提供資料，查詢到舅公的兒子並取得電話，與失散多年的親人取得連繫。桃園警分局景福派出所值班員警張品莉今日上午受理民眾報案，該名宋小姐指出，舅老爺（舅公）劉老先生民國38年因時空因素，來到台灣定居，多年後輾轉才和大陸親人連繫，過去舅老爺也曾回大陸老家探親，並維持通信。. } }); } 宋小姐說，10多年前祖母去世後，雙方就斷了音訊，家中長輩希望能來台探望舅老爺，因此這次受長輩囑咐來台，循過去留下的通信地址前往拜訪，沒想到發現舅老爺已經搬離很久，隔壁鄰居都說不知道搬到哪去了，束手無策的狀況下，抱持最後的希望向警方求助。張品莉據其所提供資料，透過系統查詢，找到劉老先生的兒子並取得電話聯繫。他表示，父親已於數年前去世，當時因事發突然，沒有通知對岸的親友，現在得知姪女來台尋親，感到十分高興，而雙方也互留聯絡方式，約定時間會面。宋小姐對於員警的協助再三致謝，並想贈送禮物給張員表達謝意，張員予以婉拒，表示為民服務是職責所在，能幫忙完成尋親任務也很高興，宋小姐說原本想放棄，沒想到透過員警的協助，完成10幾年來的心願，深刻感受到台灣最美麗的人情味。來自大陸的46歲宋小姐尋求警方協助，警方根據其提供資料，查詢到舅公的兒子並取得電話，為失散多年的親人再度牽起聯繫。圖／警方提供 分享 facebook 來自大陸的46歲宋小姐尋求警方協助，警方根據其提供資料，查詢到舅公的兒子並取得電話，為失散多年的親人再度牽起聯繫。圖／警方提供 分享 facebook
改善健忘 快來試試自製4發酵食品
（優活健康網編輯部／綜合整理）某病患吃素多年，並且很喜歡吃醬菜，平常就只是以飯配醬菜。但正確的飲食應該要吃新鮮的蔬果，如果有保留青菜的考量，花蓮慈濟綜合醫院許瑞云醫師就建議可以泡菜取代菜乾。因為泡菜在發酵的過程中，可以產生有益菌及維他命B12，對人體很好。
補充維他命B12改善健忘
許瑞云醫師說明，很多吃素者，容易缺乏維他命B12。有一位老人家吃素吃了20幾年，有一陣子還出現失智的症狀，常找不到回家的路。後來，檢測維他命B12發現數值過低，於是請他多補充維他命B12，3個星期之後，他不再健忘，顯得很開心。
食用發酵過的食品不但可以補充維他命B12，其中的有益菌對身體也很有幫助。許醫師表示，像有機納豆、有機蔭油、有機味噌、天貝、泡菜、回春水、豆類優格……等，都是好食物，不但營養較高也較容易消化，非常適合孩童及老年人食用。許醫師提供以下幾種自製發酵食品的方法，不論是否吃素，都很適合食用。
■ 甘蔗水：放在室溫中1到3天即可發酵（視室溫而定，天氣熱只需一天），可產生很多有益菌，有點微酸。
■ 泡菜：取一顆高麗菜，切成一半。一半用果汁機打成泥狀，與另一半泡在一起悶個一、兩天，它會開始發酵變酸，製成後放置冰箱2星期內食用完畢即可。
■ 回春水（有點寒，適合溫暖或熱天喝，冬天不適合）
1. 選沒有處理加工過的小麥(wheat berries)，最好選有機農場栽種的小麥。小麥分春麥和冬麥兩種，冬麥礦物質高，營養較好，但發酵較慢一點，各有所長，任選一種。
2. 小麥洗淨放在玻璃瓶或瓷碗裡泡水過夜。水需使用過濾水，去除金屬和農藥的汙染。
3. 第二天將水倒掉，用蓋子輕輕覆蓋著碗口，發芽一到兩天（視室溫而定，高於25℃一天即可，否則放個兩天），然後加入2倍的水（一杯小麥芽、兩杯水）放在室溫24小時即可飲用。
4. 第二次加水，再重複3.的步驟，可再飲用一次。所剩小麥可當作酵母發酵，譬如：將小麥打成泥狀當作發酵麵糰做麵包，或是做麵餅皮。
■ 豆類優格：豆類優格是一項很好的有益菌來源，有益菌可維持腸道健康，防止病變。尤其是吃較多肉類的人，或是施打抗生素後的病人，有益菌可以幫助腸道增加好菌、減少壞菌。做法如下。
1. 將傳統的黑豆或黃豆，浸泡一天或過夜。
2. 浸泡過的水需倒掉，不可食用。接著，將豆類煮熟，並使用果汁機將豆子打成汁。水的分量視自己食用優格的口味而定，如果喜歡吃稠一點，水放少許。若想吃稀一點的優格，水就放多一點。
3. 使用燜燒鍋將豆汁煮至42℃左右，加入一包買來的有益菌種，放置六到八個小時即可。我自己在製作時，都是拿著溫度計在量的。因為40～43℃的溫度，最有利於有益菌的生長。若溫度很難控制，盡量不要超過45℃，有益菌應該都還能存活。
4. 味道有點微酸，怕酸的人可加一點糖蜜。
5. 製作完成的優格，放置冰箱冷藏，七天內食用完畢。最後，可留下一點當作下次製作的菌種。
（本文摘自／哈佛醫師養生法，由平安文化發行）
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