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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠舟闖蘭嶼捲土重來 6月9日屏東出發
喚起外界重視海洋廢棄物議題，香港造龍舟師傅「阿康」和蘭嶼環保人士「阿文」，去年組隊挑戰划綠舟（龍舟）闖蘭嶼，因浪大失敗，今年將捲土重來，6月9日屏東出發。「去年大自然不同意我們過去，希望今年可以」，「阿康」說著不是很流利的國語，希望今年6月9日他的「泛非龍龍舟隊」能順利的從屏東出航，順著黑潮抵達蘭最新活動商品嶼。. } }); } 蘭嶼「阿文」林正文，6年前擔憂蘭嶼「寶特瓶比飛魚多」，及廢油污染，開始默默的回收廢油和寶特瓶，並且利用回收的寶特瓶蓋了環保屋，喚起大家重視沒有垃圾處理廠的蘭嶼環境污染。民國105年年9月間到蘭嶼旅遊的香港造龍舟師傅胡梓康，巧遇「阿文」，被「阿文」的精神感動，於是決定幫「阿文」募款，協助「阿文」守護蘭嶼，計畫打造龍舟從台東划到蘭嶼。「阿康」花了半年時間打造一艘22人划的龍舟，取名「綠舟」，去年5月13日清晨4時許從台東最南端的達仁鄉南田海邊出發，不過因浪大，「綠舟」在搶浪出海時翻覆，計畫失敗。雖然「綠舟」闖蘭嶼計畫失敗，「阿康」的「泛非龍龍舟隊」團隊仍依計畫到蘭嶼和「阿文」的「台灣說蘭嶼環境教育協會」團隊共同從事淨灘等環保活動。為了延續去年未完成的使命，今年再度啟動「青山綠水‧划渡蘭嶼」活動，「台灣說蘭嶼環境教育協會」和香港「泛非龍龍舟隊」合作，將於6月9日從屏東「興海漁港」啟航，順著黑潮划到蘭嶼，推廣環保理念。這次活動特別由台糖公司贊助經費，並且提供台東台糖場地，彩繪「綠舟」。「阿康「和「阿文」表示，要尊敬大自然，希望今年大自然能讓他們到蘭嶼；去年失敗，不氣餒，但也要更加尊敬大自然，但願大海今年同意「綠舟」經過，讓渾身環保意志的「綠舟」如願拜訪蘭嶼「咖希部灣」。
心臟病發挑時辰？6個危險時機要注意
（優活健康網編輯部／綜合整理）心臟病會挑時辰發作？沒錯，美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學Arthur Agatston根據研究發現，以下是容易心臟病發作的情況：
1） 吃完大餐後 ／
牛排、甜點、吃到飽自助餐，高脂肪、高碳水化合物大量下肚，直接收縮血管、血壓上升。
2） 用力上大號 ／
幾乎每個人都有用力解便的經驗。臉漲得通紅、憋氣、肚子用力，壓迫胸腔，回流到心臟血液減少，很容易造成心臟當機。
3） 異常激烈的運動時 ／
休息時，心臟每次收縮打出約90c.c血液，大量且激烈運動時，心臟就得馬力全開，多打出3倍的血液到全身，這時心跳次數、血壓上升、耗氧量大增，若有隱藏性心臟問題的人，很容易出狀況。知名新聞主播廖筱君的弟弟便是在打籃球時突然倒地不起，緊急送醫裝上葉克膜（體外心肺循環機），仍回天乏術，36歲早逝。
4） 壓力大、太緊張、作息亂時 ／
因為極度緊張、腎上腺荷爾蒙飆高，對心臟是沈重負擔，因而常有人在會議報告、表演舞台上突然心臟病發作。曾為《滾滾紅塵》、《新不了情》、《賽德克‧巴萊》配樂的台灣電影及廣告配樂大師史擷詠，便是因為籌備音樂會前幾天沒睡好、吃好，結果演出當天節目快結束時倒下，心跳停止，幾天後過世。
5） 若以一天來看，最常發生在早上 ／
特別是星期一早上，西班牙國家心血管研究中心分析了800多位心臟病發作患者的數據發現，早上發作的病人數最多，有269位在早晨6點到中午時段發作，半夜到凌晨6點最少。而且，早上心臟病發作的病人心臟肌肉損傷也比較嚴重。
哈佛大學的研究則指出，早上心臟病發作風險比其他時間高40％。因為早晨睡醒時，身體會分泌腎上腺素等壓力荷爾蒙，血壓上升，也需要比較多氧氣，加上整晚沒有喝水，身體比較容易處於脫水狀態，血液較濃稠，易引發血栓阻塞。若以星期為單位，星期一早上尤其容易讓人心臟出狀況，有20％的心臟病發生在週一，推論是因有收假的沮喪、還有時間、塞車、工作壓力，加重心臟負擔。
6） 以季節來看，冬天是心臟病猝死高峰期 ／
因為氣溫降低，血管受到冷空氣刺激容易突然收縮，造成血流供應中斷或血管阻塞，引起心肌梗塞或中風等心血管病發作。
（本文摘自／護心：中西醫聯手顧心臟／天下雜誌出版）
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