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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孔劉沒喝雪濃湯 《鬼怪》劇組險賠1200萬
3年前的韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》，收視創下電視台開播紀錄，也吸引許多贊助商搶著置入產品。不過最近卻爆出，原來當年有雪濃湯店家要求孔劉吃那碗湯，最後卻沒有播出這顆鏡頭，因此告上法院。韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》：「一桌講究的美味佳餚，一對男女並排坐著，啊，我，懂了，我懂了，沒錯，我們打算結婚了。」韓劇《鬼怪》最後一集這一幕，孔劉介紹金高銀給陸星材認識，三人在雪濃湯店家相約碰面。兩人放閃，觀眾當時看得喜滋滋，不過這場戲卻讓劇組挨告，就因為孔劉並沒有喝他眼前的那碗湯。韓劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》：「請慢用，話說，妳知道我叔叔是什麼嗎？鬼怪嘛。」雪濃湯業者為了置入自家產品，簽訂了4億韓幣，相當於台幣1千2百多萬的合約金。廣告商先支付了一半的金額，但在這場戲裡，只有陸星材和金高銀有吃東西，反而說好的孔劉根本沒動筷，因此廣告商不願意支付尾款，雙方鬧上法院。節目《聽見傳聞Show》：「其實真正開拍的時候，編劇如果覺得，不對啊，鬼怪如果喝這碗湯的話，會破壞整體畫面，不採用的情況，確實會發生的。」纏鬥近三年，最後劇組勝訴，打贏了官司，廣告商也必須支付剩下的送禮推薦人氣商品排行榜簽約金。其實韓劇常常看得到置入痕跡，如何安排得自然，考驗編劇和導演功力。這次的事件，也讓看戲的觀眾了解原來贊助置入，有許多細節要注意。
日名模體脂率12％的秘密，2招各30秒小腹立刻瘦一圈！
【早安健康／張承宇報導】明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！
60kg名模體態美好的關鍵：鍛鍊豎脊肌
日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤，BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍，體脂率更只有12％。栗原Justine也在健康節目中分享，擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣，就是鍛鍊「豎脊肌」。
日本知名瑜珈老師森和世指出，豎脊肌群位於脊椎兩側，是13處肌肉的總稱。豎脊肌群大多屬於紅色肌肉，燃燒體脂肪的效率約是白色肌肉的2倍，因此鍛鍊豎脊肌群，有助提高基礎代謝、打造易瘦體質。
相反地，如果豎脊肌衰弱，光是平常要維持正確姿勢，就可能會造成豎脊肌負擔過大、容易疲勞，也因此容易造成姿勢改變，甚至導致內臟位移、小腹凸出等問題。日本健身教練萬代崇也補充，豎脊肌衰弱也和駝背等姿勢不良的問題有關，是需要重點鍛鍊的部位之一。
這樣做幫助鍛鍊豎脊肌，並在短時間內讓小腹回縮
栗原Justine在健康節目中推薦，只要手拉毛巾、躺在地上左右翻滾3圈，以及趴著上下擺動四肢，就能幫助鍛鍊豎脊肌和體幹、讓突出的小腹消失。節目也請日本搞笑藝人永田淑子進行測試，在完成一輪的鍛鍊後，凸出的小腹竟然就縮水了一大圈，背部線條也更為明顯。
動作1
- 仰躺在地板，雙手將一條毛巾拉緊
- 利用腹部向地板側面翻，翻滾時抬起手腳，並注意盡量不要讓胸部和下半身碰觸到地面。
- 左右往返總共翻3圈即可。
動作2
- 手腳離開地面，雙手雙腳上下擺動30秒。
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